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30 settembre 2020

Tranci di salmone all’arancia


Ingredienti per 2 persone: 
* tranci di salmone 
* un cipollotto bianco fresco 
* 1 tazzina di succo d’arancia 
* olive nere snocciolate 
* capperi sotto sale 
* origano 
* olio evo 

Dissalare bene i capperi sciacquandoli ripetutamente con acqua tiepida.
Tagliare le olive a rondelle. 
Affettare al velo il cipollotto.
Farlo appassire in una padella con poco olio. 
Quando comincia a prendere colore, aggiungere le fette di salmone, sciacquate e ben tamponate con carta da cucina.
Lasciarle rosolare leggermente.
Sfumare con il succo d’arancia.
Profumare con l’origano.
Lasciar cuocere a fiamma media 4-5 minuti. 
Girare le fette di pesce, facendo attenzione a non romperle.
Unire le olive, i capperi e portare a cottura, aggiungendo se necessario ancora del succo d’arancia. 
Regolare eventualmente di sale.
Servire.

23 settembre 2020

Casarecce stuzzicanti alle melanzane


Ingredienti:
* melanzana piccola
* scatoletta di tonno
* mozzarella
* una manciata di capperi
* acciughe sott’olio
* basilico
* pomodori ciliegini
* aglio
* olio
* peperoncino

Tagliare a striscioline la melanzana.
Metterla a spurgare con una manciata di sale.
Sciacquarle ed asciugarle bene.
Mettere olio, l’aglio ed il peperoncino a rosolare.
Aggiungere le melanzane e far insaporire bene. 
Aggiungere il tonno, i capperi e le acciughe tritate ed infine i pomodorini ed il basilico, finire cottura.
Cuocere le casarecce.
Saltarle in padella con il sugo.
Aggiungere la mozzarella a pezzettini.

30 agosto 2020

Seppioline funghi e patate


Ingredienti:
* seppioline
* funghi trifolati
* capperi
* patate
* sale
* pepe
* olio evo

In una pentola da forno mettere le seppioline pulite, una scatola di funghi trifolati, 2 cucchiai di capperi, patate tagliate a tocchetti, sale, pepe e olio.
Dare una bella mescolata.
Cuocere in forno a 180° per circa un mezzoretta o finchè le seppioline/patate saranno cotte.
 

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